चश्मा उतारने के लिए लोगों ने सीखा योग

ग्रेटर नोएडा : अल्फा – 1 स्थित सेंट जॉसेफ स्कूल में आयोजित “चश्मा मुक्ति योग शिविर” में लोगों ने विभिन्न प्रकार का योगासन को सीखा।  यह योग शिविर आचार्य अमन सिंह शास्त्री के सानिंध्य में योग विज्ञान सांस्कृतिक समिति के सौजन्य से  नि:शुल्क कराया  जा रहा है।  योग शिविर के दूसरे  दिन आचार्य अमन सिंह शास्त्री ने  स्वस्थ रहने के लिए साधकों को अच्छे  खान-पान के बारे में बताया। आँखों की रौशनी तेज करने के लिए उन्होंने मण्डूकासन और शलमासन का अभ्यास कराया।   उन्होंने प्राणायाम में कपाल भाती  की विशेषता बताते हुए कहा, यह प्राणायाम शुगर, थायरॉयड, अर्थराइटिस  और वजन काम करने में सहायक होता है।  आचार्य अमन शास्त्री ने आँखों की रोशनी तेज करने के लिए साधकों  को व्यायाम के बारे में जानकारी दी  ।  समिति के  मुख्य संरक्षक ने बताया चश्मा मुक्ति योग शिविर का आयोजन 10 जून तक रोजाना सुबह -शाम 5:30 से 7:30 तक किया  जाएगा। यह योग  शिविर नि:शुल्क कराया जा रहा है।  साधकों को परेशानी न हो इसका पूरा ख्याल रखा जा रहा है।  इस मौके पर राजेश भाटी, श्रीचंद छाबड़ी, सतीश नम्बरदार, भीम सिंह भाटी, हरीश कसाना, ईलम सिंह नागर, रामानन्द भाटी, महावीर आर्य, चमन शास्त्री, राहुल अवाना ,  योगेंद्र मावी, राजीव अग्रवाल, सतेंद्र नागर, रणवीर प्रधान, पवन अम्बावता, शिव कुमार आर्य, सुदेश आवाना आदि मौजूद रहे।