कोरोना से बचने के लिए आयुष मंत्रालय द्वारा जारी वो 10 टिप्स.
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1. दिनभर समय-समय पर गर्म पानी पीते रहें. पानी को हल्का गर्म करके पिएं.
2. रोजाना कम से कम 30 मिनट तक योग करें. मंत्रालय ने इसके लिए #YOGAatHome #StayHome
#StaySafe जैसे हेशटेग भी दिए. मंत्रालय ने योग और ध्यान करने की सलाह दी.
3. अपने आहार में हल्दी, जीरा, धनिया और लहसुन जैसे मसालों का…
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